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Boynton, Hilary: Heile deinen Darm!
Heile deinen Darm! , "Der Tod sitzt im Darm" wusste schon Hippokrates (460-370 v. Ch.) - und wir wissen spätestens seit dem Megaseller "Darm mit Charme", wie wichtig dieses Organ für unser Wohlbefinden ist.
Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist. Eine gestörte Darmflora kann wesentliche Ursache für viele psychische Störungen wie körperliche Erkrankungen sein, so z. B. Hyperaktivität, Konzentrationsstörungen, Depressionen, Asperger-Syndrom und viele mehr, aber auch für Asthma, Epilepsie, Reizdarm-Syndrom, Neurodermitis und Herzprobleme. Blutdruck und Cholesterinspiegel werden mithilfe der richtigen Ernährung in Ordnung gebracht, Allergien verschwinden. Die englische Neurologin Dr. Natasha Campbell-McBride hat diese Zusammenhänge mit dem Begriff GAPS beschrieben, was auf Englisch Gut And Psychology/Physiology Syndrom, auf Deutsch: Bauch-Kopf-Körper-Syndrom bedeutet. Von ihr stammen auch die Regeln der GAPS-Diät, deren erstes offizielles Kochbuch nun auf Deutsch vorliegt.
Bestseller wie "Dumm wie Brot" oder "Weizenwampe" haben schon auf die problematische Rolle, die der Weizen in unserer Ernährung spielt, hingewiesen. Die GAPS-Diät packt das Problem an der Wurzel und vermeidet die Aufnahme von Kohlehydraten, die von einem geschädigten Darm nur noch eingeschränkt verdaut werden können bzw. teilweise zur Bildung von Giftstoffen im Verdauungstrakt führen. Dafür setzt sie auf Obst und Gemüse, Fleisch und Fisch. Doch keine Angst: Auf der Basis von Kürbis-, Kokosnuss- oder Nussmehl können nicht nur Brot und sogar Pizza erzeugt werden, sondern auch eine Vielzahl von Süßspeisen, bei denen der verbotene Zucker durch Honig oder Stevia ersetzt wird.
Durch die GAPS-Diät wird die gesunde Darmflora wiederhergestellt, was zur Heilung bzw. zur Linderung vieler psychischer wie körperlicher Krankheiten führt.
Die Autorinnen:
Hilary Boynton studierte Psychologie an der University of Virginia und ist als ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin in Massachusetts tätig. Dabei setzt sie ebenso auf die "Paleo-Philosophie", die "Steinzeit-Diät", wie auf das Wissen der Weston A. Price Foundation und des Ancestral Health Movements. Die Mutter von fünf Kindern ist auch als Kochlehrerin tätig und weiß aus eigener Erfahrung, dass richtige Ernährung Medizin ist.
Mary G. Brackett ist ausgebildete Fotografin des Massachusetts College of Art and Design und hat sich seit vielen Jahren dem Einsatz für ganzheitliche Ernährung verschrieben. Als verheiratete Mutter eines Sohnes ist Kochen ihre große Passion.
Dr. Natasha Campbell-McBride hat zum Abschluss ihres Medizinstudiums zwei Postgraduiertenabschlüsse in Neurologie und Ernährungskunde erworben. Das von ihr entwickelte Konzept Gut And Psychology/Gut And Physiology Syndrom GAPS (Darm-Kopf-Körper-Syndrom) wird bereits in 30 Ländern von über 1.000 zertifizierten GAPS-Beratern angewandt. , Sonstige > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 201503, Produktform: Kartoniert, Autoren: Boynton, Hilary~Brackett, Mary G., Seitenzahl/Blattzahl: 328, Abbildungen: 160 Farbabbildungen, 180 Rezepte, Keyword: Akne; Allergien; Angina; Anämie; Arteriosklerose; Asperger-Syndrom; Asthma; Autismus; Autoimmun-Erkrankungen; Bauch Kopf Körper Syndrom; Bi-polare Störungen; Blasenentzündungen; Blutdruckproblemen; Blähungen; Cholesterinprobleme; Darm mit Charme; Darmgesundheit; Darmreinigung; Darmsanierung; Diätküche; Epilepsie; Ess-Störungen; GAPS Diät; Herzproblemen; Hyper-Aktivität; Kochen ohne Kohlenhydrate; Kohlenhydratfreie Rezepte; Konzentrations-Störungen; Lebensmittelallergien; Lern-Störungen; Magersucht; Menstruationsproblemen; Mittelohrentzündungen; Neurodermitis; Reizdarm-Syndrom; Schizophrenie; Steinzeitdiät; Stärke frei; gesunde Darmflora; gesunde Ernährung; gesunder Darm; stärkefrei, Fachschema: Darm~Enteral~Gesundheit (allgemein)~Gesundheit (Ernährung)~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Diät~Kochen: spezielle Diäten~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Stocker Leopold Verlag, Verlag: Stocker Leopold Verlag, Verlag: Leopold Stocker Verlag GmbH, Länge: 254, Breite: 182, Höhe: 27, Gewicht: 1019, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
26,00 €*
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Aristo TZ-Dreieck 26 cm ungleichschenklig 60 Grad Winkel, ohne Facette
TZ-Dreieck 26 cm, ungleichschenklig 60°, ohne Facette, Tuschenoppen, Werkstoff: Plexiglas®. Ausstattung Lineal:, Ausführung der Tuschekante: keine, Ausführung des Tuschenoppens: unterseitig. farbig hinterlegte Winkelgrade vorhanden. Farbe: glasklar, Zertifikat/Zulassung: Ö-NORM A2134
10,67 €*
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Aristo Flex Geometrie Dreieck 16 cm biegsam, Hypotenuse 16 cm, neongrünFlex Geometrie Dreieck 16 cm, biegsam, neongrün, Werkstoff: Kunststoff. Ausstattung Lineal:, Ausführung der Tuschekante: Doppelseitig. farbig hinterlegte Winkelgrade vorhanden. Farbe: neongrün transparent3,67 €*Versand: 5,94 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Aristo Flex Geometrie Dreieck 16 cm biegsam, Hypotenuse 16 cm, neonpinkFlex Geometrie Dreieck 16 cm, biegsam, neonpink, Werkstoff: Kunststoff. Ausstattung Lineal:, Ausführung der Tuschekante: Doppelseitig. farbig hinterlegte Winkelgrade vorhanden. Farbe: neonpink transparent3,67 €*Versand: 5,94 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Sessel Recliner Braun aus Kunstleder verstellbar 115-160 Grad Verstellbarer Winkel, weiches PU-Leder, Metallkonstruktion, Plastikbeine, einfache Reinigung
Sessel Recliner Braun aus Kunstleder verstellbar 115-160 Grad Verstellbarer Winkel, weiches PU-Leder, Metallkonstruktion, Plastikbeine, einfache Reinigung. Der Relaxsessel mit verstellbarem Neigungswinkel von 115° bis 160° ermöglicht eine stufenlose Anpassung der Position zur Entspannung und sorgt für ein bequemes Entspannen. Der Bezug aus weichem Kunstleder, bestehend aus 60% PU, 30% Polyester und 10% Baumwolle, vereint Langlebigkeit mit elegantem Aussehen, passend für moderne Einrichtungen. Die solide Konstruktion auf Basis von starkem Metall und Holzwerkstoff garantiert einen stabilen und sicheren Sitz, der die Integrität über eine lange Zeit der Nutzung bewahrt. Die schwarzen Kunststoffbeine verleihen dem Sessel einen minimalistischen Charakter und die einfache Unterstützung rundet das moderne Design ab, so dass sich das Möbelstück in jedem Raum abhebt. Halten Sie Ihren Stuhl ganz einfach - wischen Sie ihn einfach mit einem feuchten Tuch ab und vermeiden Sie aggressive Chemikalien, um den Look über Jahre zu genießen. Farbe:Braun
186,00 €*
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Sessel Recliner Grau PU-Leder verstellbar 115-160 Grad Verstellbarer Winkel, leichte Reinigung, modernes Design, Holz-Metallrahmen, Schaumstofffüllung
Sessel Recliner Grau PU-Leder verstellbar 115-160 Grad Verstellbarer Winkel, leichte Reinigung, modernes Design, Holz-Metallrahmen, Schaumstofffüllung. Moderner Recliner Sessel mit verstellbarer Rückenlehne von 115° bis 160°, der sich Ihren Vorlieben beim Lesen, Fernsehen oder Nickerchen anpasst und jederzeit eine optimale Position bietet. Mit glattem PU-Leder bedeckt, das pflegeleicht und unempfindlich gegen den täglichen Verschleiß ist, so dass der Sessel die ästhetische Ausstrahlung lange erhalten bleibt. Die robuste Konstruktion auf Metall- und Holzrahmen garantiert Stabilität und Langlebigkeit und die robusten Beine sorgen für sicheren Halt in jedem Raum. Die weiche Schaumstoff-Faser-Füllung bietet Komfort und angemessene Unterstützung des Körpers, während die flachen Armlehnen helfen, die Position zu wechseln Ein vielseitiges Design, das sich hervorragend mit modernen Wohnzimmern und minimalistischen Büros kombinieren lässt, so dass sie den idealen Ort zum Entspannen nach der Arbeit oder zum ruhigen Lesen ist. Farbe:Grau (Gris Chiné 14)
167,00 €*
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Aristo Flex Geometrie Dreieck 16 cm biegsam, Hypotenuse 16 cm, neongrünFlex Geometrie Dreieck 16 cm, biegsam, neongrün, Werkstoff: Kunststoff. Ausstattung Lineal:, Ausführung der Tuschekante: Doppelseitig. farbig hinterlegte Winkelgrade vorhanden. Farbe: neongrün transparent3,67 €*Versand: 5,94 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sessel Recliner Grau PU-Leder verstellbar 115-160 Grad Verstellbarer Winkel, leichte Reinigung, modernes Design, Holz-Metallrahmen, SchaumstofffüllungSessel Recliner Grau PU-Leder verstellbar 115-160 Grad Verstellbarer Winkel, leichte Reinigung, modernes Design, Holz-Metallrahmen, Schaumstofffüllung. Moderner Recliner Sessel mit verstellbarer Rückenlehne von 115° bis 160°, der sich Ihren Vorlieben beim Lesen, Fernsehen oder Nickerchen anpasst und jederzeit eine optimale Position bietet. Mit glattem PU-Leder bedeckt, das pflegeleicht und unempfindlich gegen den täglichen Verschleiß ist, so dass der Sessel die ästhetische Ausstrahlung lange erhalten bleibt. Die robuste Konstruktion auf Metall- und Holzrahmen garantiert Stabilität und Langlebigkeit und die robusten Beine sorgen für sicheren Halt in jedem Raum. Die weiche Schaumstoff-Faser-Füllung bietet Komfort und angemessene Unterstützung des Körpers, während die flachen Armlehnen helfen, die Position zu wechseln Ein vielseitiges Design, das sich hervorragend mit modernen Wohnzimmern und minimalistischen Büros kombinieren lässt, so dass sie den idealen Ort zum Entspannen nach der Arbeit oder zum ruhigen Lesen ist. Farbe:Grau (Gris Chiné 14)167,00 €*Versand: 22,03 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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